terça-feira, 5 de março de 2013

Novo Local!

Atenção Barrigas XXL e futuras Barrigas XXL, temos um novo local de curso de preparação para o parto e de recuperação pós-parto, garantindo a dimensão humana que quem já frequentou conhece e recomenda!
A partir de agora o curso passa a funcionar na Rua dos Margiochis, lote 20 - Bairro de Caselas
Os horários e os contactos estão na barra lateral (lado direito) e para qualquer informação adicional devem contactar a Enfermeira Cristina Flores.
Eu lá estarei pela 3ª vez com toda a convicção!!!
beijinhos a todas
Carolina

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Convívio nos Francisquinhos

Mais um convívio nos Francisqinhos, cheio de animação, criançada, grávidas, mães, pais e nossa querida enfermeira Cristina! 





























Uma tarde de Outono, cheia de sol, que deu para pôr a conversa em dia, matar saudades e conhecer a nova mascote dos Francisquinhos - o Vasco Vacinas - o centro das atenções de todos e alvo da curiosidade dos mais pequenos.














































Não faltaram as corridas de carros e motas, para a pequenada gastar energias e dar descanso aos pais em casa!





... a foto da pequenada da Colheita de Outono. Um desafio juntá-los e mantê-los quietos, para mais tarde recordar!
E um bolo do Faísca, que serviu de pretexto para juntar toda a gente e cantar os Parabéns a um belo reencontro!
















domingo, 16 de outubro de 2011

Momentos para partilhar e recordar


Uma mulher mais forte ... uma mãe segura e confiante.

Um homem bem treinado ... um pai pró-activo e cooperante.

Enfermeira Cristina

video

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Saúde oral na infância

Encontrei no portal da saúde este artigo muito interessante sobre saúde oral na infância:

Como cuidar dos dentes dos meus filhos?

Uma boa saúde oral começa no início da vida das suas crianças. Antes do nascimento do primeiro dente, alguns factores podem afectar a sua aparência e a sua saúde de forma permanente. Existem alguns medicamentos que, se forem administrados às grávidas, às mães que amamentam ou às crianças, no período em que se estão a formar os dentes, podem causar a descoloração ou alterações na formação dos dentes. Por esta razão, siga sempre as recomendações do médico. Não tome medicamentos, que não sejam indicados pelo médico.

As crianças precisam de cuidados orais especiais que todos os pais devem saber.

O que são as cáries de biberão e como posso evita-las?

São provocadas pela exposição frequente e demorada dos dentes a soluções (líquidas ou cremosas) que contêm açúcares ou seus derivados. Nestes incluem-se o leite, as papas e sumos de fruta.

Assim, o hábito da criança andar durante muito tempo com a tetina do biberão na boca permite um contacto directo desses agentes sobre as superfícies dentárias.

Os líquidos açucarados permitem a adesão das bactérias às superfícies dentárias, depositam-se à volta dos dentes e aí permanecem durante longos períodos enquanto o bebé dorme, conduzindo à formação de cáries dentárias que têm o seu início nos dentes anteriores superiores e inferiores (incisivos e caninos). Não deve deixar que o seu bebé adormeça com o biberão de sumo ou de leite na boca.

A higiene oral começa logo após a erupção do primeiro dente do bebé. Deve ser executada pelo menos duas vezes por dia, sendo uma delas, obrigatoriamente, antes de deitar.

Qual a importância dos dentes temporários (de leite)?

Os dentes de temporários ou decíduos, habitualmente designados por dentes de leite, têm tanta importância para o correcto desenvolvimento do bebé como qualquer outro órgão ou sistema.

A principal função será permitir à criança a correcta mastigação dos alimentos. Mas outras funções estão-lhe associadas, nomeadamente o estímulo para o correcto crescimento da face e a manutenção do espaço necessário para o nascimento dos dentes definitivos ou permanentes.

O que fazer quando os dentes de leite começarem a erupcionar?

Os dentes começam a erupcionar por volta dos 6 meses e devem terminar o seu crescimento por volta dos 30 meses. Isto faz com que muitas crianças fiquem com as gengivas muito sensíveis, o que as torna irritadas. Pode ajudar, esfregando as gengivas com o dedo, uma dedeira especial para esse efeito ou um anel de borracha refrigerado. Também existem géis e produtos farmacêuticos para aliviar o desconforto provocado pela erupção dos dentes do bebé.

Se a sua criança tiver febre quando os dentes estiverem a erupcionar, pode ser um processo natural de reacção do organismo. Contudo, se a febre persistir, será melhor contactar o seu médico para ajudar a prevenir qualquer outro problema, pois é um período particularmente sensível na interacção do corpo do seu bebé com o meio ambiente.

Como cuidar dos dentes temporários?

Passar os bons hábitos de higiene oral para as suas crianças é uma das lições de saúde mais importantes que lhes pode ensinar. Isto significa ajudá-las a escovar os dentes duas vezes por dia, limitar os lanches entre as refeições (especialmente os que contêm alimentos e/ou bebidas açucaradas como bolachas, pão achocolatado, refrigerantes) e visitar o profissional de saúde regularmente.

O médico também irá controlar o crescimento e o desenvolvimento dentário do seu filho, dando-lhe conselhos sobre o desenvolvimento dentário e respectivas condicionantes, nomeadamente a importância do flúor, como ajudar a manter uma boa higiene oral, como lidar com os hábitos orais da sua criança (por exemplo, o uso da chucha), nutrição e dieta.

Deve evitar que a sua criança ingira bebidas gaseificadas, pois estas provocam a erosão dos dentes. Se mesmo assim decidir que ela pode ingerir bebidas gaseificadas, use então “palhinhas” para evitar o contacto directo da bebida com as faces dentárias.

Faça a sua criança ver que uma visita ao profissional de saúde oral é uma experiência positiva. Explique que ajuda a manter uma boa saúde. Ao incentivar uma atitude positiva, aumenta as hipóteses da sua criança visitar regularmente o profissional de saúde oral ao longo da vida e reduz a necessidade de tratamentos mais invasivos e potencialmente geradores de medo e ansiedade.

Quanto mais cedo se iniciar o hábito diário de higiene oral, melhores perspectivas há de evitar as doenças orais, por isso, crie junto da sua criança o hábito de higiene oral desde a erupção do primeiro dente.

Qual é a melhor forma de escovar os dentes de leite?

Deve efectuar ou vigiar a escovagem das suas crianças, seguindo os passos seguintes:

  • A limpeza dos dentes deve iniciar-se logo após a erupção do primeiro dente do bebé. No início, quando há poucos dentes erupcionados, pode utilizar-se uma gaze, dedeira específica para o efeito ou escova de dentes.
  • A escova de dentes deve ser macia e ter um tamanho adequado à boca do bebé. Deve utilizar-se uma pequeníssima quantidade de dentífrico fluoretado (1.000-1.500 ppm de fluoretos), semelhante ao tamanho da unha do dedo mindinho do bebé.
  • Tenha atenção para ensinar a sua criança a não engolir a pasta.
  • Direccione os filamentos da escova de encontro às faces dentárias e execute suaves movimentos de rotação. Repita isto em todas as faces dentárias.
  • No final pode escovar a língua da criança. Coloque a escova sobre a língua e escove suavemente de trás para a frente (desde a base para a ponta).

Chuchar no dedo é um problema?

O reflexo de chuchar no dedo é frequente nos bebés. Contudo, o hábito de chuchar nos dedos pode causar problemas no crescimento dos maxilares e no posicionamento dos dentes.

Deve prestar particular atenção a este hábito, de modo a elimina-lo ou evitando que ele se estabeleça. É preferível o uso de chupetas. Contudo, se o seu uso for prolongado também pode causar importantes problemas orais.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Ser mãe



Hoje li um artigo sobre como saber se o nosso bebé nos ama...que disparate pensei!



Mas vou voltar uma pouco atrás e partilhar um pouco do que me passou pela cabeça nos últimos anos.
Desde que me lembro de pensar sobre isso que queria ser mãe. Queria sentir o que diziam sobre como era fantástico sem fazer ideia que o que imaginava não estava nem perto da realidade e sempre disse que seria para mim um enorme desgosto não o poder ser, por isso quando achei que seria a altura ideal para embarcar nesta aventura atirei-me de cabeça. Qual não foi a minha enorme desilusão quando ao fim de poucos meses nada tinha acontecido...os pensamentos corriam a 1000 à hora e o nervosismo começou a apoderar-se de mim. Até que um belo dia de Janeiro tive a boa noticia, estava grávida! Não acreditei e repeti o teste mais 2 vezes até que acreditei que era verdade.
Pouco a pouco a alegria transformou-se em nervosismo "Será que vou ser capaz?" era uma pergunta que me fazia muitas vezes, mas um dia uma amiga perguntou "E a preparação para o parto, onde vais fazer?" até então não tinha pensado nisso e fui ao local onde ela tinha feito a dela.
Um dia de sorte, quando conheci a Enf. Cristina, que mudou o rumo do meu nervosismo de novo para alegria. Neste convivio descobri que não estava sozinha, que muitas outras "barrigudas" partilhavam as mesmas dúvidas e receios e que tudo era normal e daí nasceu uma fortissima ligação entre nós que ainda hoje se mantém e que espero que assim continue!
Com muita respiração, gatas assanhadas e com tudo mole e relaxado, lá foram passando as semanas com tranquilidade até ao momento mais esperado. Tudo correu às mil maravilhas e hoje compreendo a alegria da maternidade.
Alegria não, paixão. Porque me sinto completamente apaixonada pelo meu pequenote. O seu sorriso alegra-me depois de um terrível dia de trabalho, tê-lo ao meu colo acalma-me como mais nada o consegue fazer e aquela mãozinha a faze-me festas na cara derrete-me por completo! Quando faz birras e não quer o colo de mais ninguém para além do meu digo logo "Menino da mamã, estás mesmo mimado" mas cá dentro alegro-me por saber que este ser tão pequenino tem esta ligação tão especial comigo e só comigo e que nada a poderá quebrar...


Afinal saber se o meu bebé me ama não é um disparate... é uma certeza quando o tenho nos braços a sorrir para mim!

segunda-feira, 2 de maio de 2011

PARABÉNS MÃES

A mulher é uma as páginas mais lindas que o destino escreveu:
Este é um dos maiores orgulhos de ser Mulher - SER MÃE !
Parabéns não por este dia, mas por todos os dias de uma vida.
Uma MÃE
é como uma árvore grande
que te oferece todos os seus frutos:
e por mais que lhe peças,
encontrarás sempre mais algum.

A vós Queridas Mães
Bem Hajam
Um beijoxxl

Cristina Vieira Flores

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Feliz dia da MÃE!


E como o dia da Mãe é todos os dias, porque não antecipar um bocadinho e desejar a todas as mães, barrigudinhas e avós um feliz Dia da Mãe!




segunda-feira, 28 de março de 2011

Descubra as diferenças, parte II...


Palavras para quê? Rendamo-nos às evidências...
Onde já vão os 17 kgs! Imbatível!
E agora mais de perto... Com estas bochechas, estes fofos têm de certeza mais que 2 Kgs cada ;)
Para aumentar o grau de dificuldade - agora só com um braço - o famoso voo XXL !
Um parentesis, parece-me ver lá ao fundo uma mãe com a mão na cabeça. Estará preocupada? Nã.............



sábado, 26 de março de 2011

Dia do Pai nos Francisquinhos

Uma nova excusa para fazer uma grande festa nos Francisquinhos.


Nao contentes só com isto, alguns bebés conseguiram ser fotografados mascarados de banhistas hawaianas! Lindas!

Os pais conversam a sombra...

Outros escolhem o solinho...

Outro muito bom dia passado nos Francisquinhos